Qu’est ce que la concentration?

La concentration est la capacité à mobilisé ses facultés mentales et physiques sur une action spécifique. Pour aller plus loin voici ce que dis wikipédia.

La différence entre l’attention et la concentration

L’ Attention ouvre notre esprit à la réalité. C’est le fait de recevoir toutes les informations.

La concentration est un état d’esprit profond ou les événements extérieurs n’ont pas leur place.

Pourtant les 2 sont indissociables car la concentration donne de la stabilité à l’Attention.

En effet, certaines circonstances ou émotions extérieures ou intérieures peuvent nous distraire. C’est pourquoi, une aide comme les énergies via les pierres naturelles est la bienvenue.

Comment l’améliorer?

Dans notre monde actuel ou tout devient numérique, les distractions sont nombreuses. Comme les notification des réseaux sociaux, ou des magazine auquels vous etes abonnée. Les enfants ou mari (femme) qui requirement votre attention. Ou encore quand les collègues vous demande de l’attention, ou un auditoire qui chuchottent par exemple.

Voici donc quelque piste d’amélioration pour un concentration plus aisée:

• Eliminer les distractions en fermant votre téléphone, prendre un temps bien défini où vous serez tranquille.
• Eviter les multitaches. Il existe des organisateurs de temps pour que chaque tache que vous devez faire dans la journée, semaine ou mois soir défini dans un temps donné. Ainsi votre concentration n’en sera plus que meilleure.
• Pratiquez la méditation. Un fois de temps en temps, une respiration en concience vous permettra d’améliorer vos capacités cognitives.
• Dormez davantage. L’importance du soemeil est capitale pour que votre cerveau puissent etre en meilleur forme.
• Reconecter vous à la nature. Des balades en foret, entre ami (e) ou avec les enfants. Faire du jardinage sera bénéfique pour l’ensemble de votre corp et de votre esprit.
• Faire du sport. De petit excercice comme les pilates le matin pas exemple pour vos dégourdirs les jambes.

La lithothérapie

Voici la liste de pierres fines que j’ai sélectionné pour développer votre concentration:

– L’Azurite vous aidera à éliminer les blocages. Cela permettra la compréhension de votre ligne de vie dans le sens intuitif et cognitif.

– La Pyrite va stimulé la circulation des idées.  Elle développera en vous la capacité de mener plusieurs actions de front sans se disperser.

– Le Fluorite vous apportera l’autodétermination et améliorera votre apprentissage. Cette pierre naturelle favorisera également votre perception spirituelle et l’intuition.

– La Sodalite  favorisera la concrétisation des idées. Elle vous aidera également à trouver une certaine logique et mise en ordre.

– L’ hématite est une excellente pierre d’ancrage. De ce fait, la concentration sera de meilleure qualité.

– La Turquoise vous offrira une protection contre les polluants environnementaux. Une pierre roulée posée sur le Chakra du troisième œil,  accroîtra votre intuition et votre concentration. Elle permettra également une méditation plus profonde.