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Au fil des minéraux
Bijoux en pierres naturelles avec la technique du wire wrapping

Qu’est ce que la confiance en soi?

A la différence de l’estime de soi, la confiance en soi, c’est le moyen de passer à l’action.

En effet, c’est la capacité de faire un choix, de prendre une décision et de s’y tenir. C’est aussi de disposer des ressources en soi pour faire face à toutes circonstances.

Avoir un manque de confiance en soi

Peur de rater une réunion, un examen ou simplement peur d’aller à un rendez-vous?

Le manque de confiance en soi vient du fait que vous voulez tout contrôler. Cela vous freine, car il y a un coté inconnu à ce qui pourrais vous arrivez.

Pourquoi la confiance en soi est importante?

Sans celle ci, toutes vos actions de vie seront difficile à mettre en place. Le doute arrivera sur vous en vos capacités et une douleur profonde s’installera . Le manque de courage fera alors son apparition . Le vie pourra alors devenir de plus en plus dure. La dépression peut survenir dans les cas les plus sévère.

Heureusement, il existe des techniques pour retrouver votre confiance en vous.

Comment renforcer la confiance en soi

Voici quelque exemple pour la renforcer.

  • Sortir, marcher dans les bois, l’idée c’est de ne pas rester enfermer chez soi.
  • S’amuser, voir des amis etc..
  • Lors d’une réunion ou une prise de parole devant le public, essayer de les regarder dans les yeux et de garder le sourire.
  • Observer les autre pour avoir comment ils font.
  • Prendre de le temps de bien respirer.
  • Faire du yoga, de la méditation avec des pierres naturelles.

Comment la lithothérapie( soins par les pierres) peut aider?

– Le Rubis zoisite stimule l’ énergie vitale et la motivation. Apporte du courage et soigne les blessures émotionnelles intérieures.

– Le péridot est une pierre énergisante et accroît la confiance en soi pour passer à l’action sans stress.

– L’Agate arbre est une pierre d’ancrage et de stabilité. Elle permet donc d’être plus confiant dans les décisions que l’on pourra faire.

– La Rhodonite aide à développer la confiance en soi. Apporte persévérance et courage. Pierre naturelle calmante sur toutes les émotions.

– La Calcite jaune est utile pour stimuler les facultés intellectuelles et les capacités de communication. Elle aide également pour redonner le moral, la joie de vivre et apport la sérénité.

– Le Grenat est aussi une pierre naturelle énergisante qui améliore la confiance en soi et l’estime de soi, développe le courage et la persévérance.

Conclusion sur la confiance en soi

A chaque pas, pages de notre vie, vous avez nécessairement un risque à prendre. C’est justement cela qui fait que la vie vaut la peine d’être vécue.

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